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Ottimi motivi per mantenere una certa elasticità e tono muscolare.
  • NeuroticoNeurotico ottobre 2010
    Posts: 31

    Posizioni

  • cavallocavallo ottobre 2010
    Posts: 25

    Grazie...non me le ricordavo tutte   ahahaha

  • AsciaAscia ottobre 2010
    Posts: 22

    io raggiungo il medesimo obiettivo di tono ed elasticità muscolare con la famosa pugnetta....vale lo stesso????

  • NeuroticoNeurotico ottobre 2010
    Posts: 31

    Co' 'na pugnetta al massimo alleni il metacarpo.


    Ti verrà il gomito del tennista...

  • AsciaAscia ottobre 2010
    Posts: 22

    sono talmente cintura nera di pugnetta indor e autdor che ho pure l'alluce valgo....

  • cavallocavallo ottobre 2010
    Posts: 25

    destro o sinistro?

  • AsciaAscia novembre 2010
    Posts: 22

    indor sinistro


    autdor destro

  • PiloTTa novembre 2010
    Posts: 23

    preferita 4 - 5 - 6


    la sdereno 23- 39- 41


    la 7 mi sa di perocoloso


    la lascio senza fiato con la 26


     

  • cavallocavallo novembre 2010
    Posts: 25

    allora provo sulla ruota di Roma   23 - 39 - 41  poi ti dico  

  • AsciaAscia novembre 2010
    Posts: 22

    ecco....lei prova sulla ruota....figurati se nun ce butta de mezzo qualcosa de sadoNaso....

  • PiloTTa novembre 2010
    Posts: 23

    cavà, quando vuoi, ti ci metto anche la 26 così quaterniamo senza fiato

  • cavallocavallo novembre 2010
    Posts: 25

    PiloTTa, mejio la 46  ...ha vari risvolti  

  • AsciaAscia novembre 2010
    Posts: 22

    aho, io la 48 la odio....


     


    me tronca le balle....


     

  • PiloTTa novembre 2010
    Posts: 23

    ti concedo una 40, proprio perchè sei tuYell


     


    Ascia, ti si asciano

  • AsciaAscia novembre 2010
    Posts: 22

    Pilò, vabbuò che sò open mai n'd, ma a me me ce vuoi mette a 40???


     


    (che poi non era 90??? mah....)

  • PiloTTa febbraio 2011
    Posts: 23

    tranquillo a te ti faccio una 50

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